健康你我他/少一點貪嗔怨怒 多一點善念感念

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健康你我他/少一點貪嗔怨怒 多一點善念感念

阳明海运连续三年荣获TCSA「永续综合绩效类」与「永续报告类」奖项双重肯定

勇於道謝道愛,享受幸福快樂當下。圖/老徐提供

新年來臨,我的祈願,是變成更好的自己,讓幸福指數爆表!年輕時的計劃,大得像海,好高騖遠下,註定會泡湯。年歲日長,才懂得訂目標要實際可行,纔是王道。

我要保持彈性,歡喜轉念。少一點貪嗔怨怒,多一點善念感念。勇於道謝道愛,享受幸福快樂當下。凡事只要盡心,不求完美。

住在四樓老公寓,每天上上下下,真的會疲累。既然無法搬到電梯大樓,就當成是訓練四頭肌的好機會。陽光露臉時,到公園快走或騎車;下雨天,就在家整理環境、清掃舊物,或讀書、畫畫、聽音樂,來一場心靈SPA。規律運動、飲食均衡,疫苗打滿,生病了就當是身體在呼喚該休息一下,調養好就可趴趴走。

待人接物要滿懷善念,珍惜身邊發生的美好小事。迎面路人的微笑招呼、進出電梯時有人爲你扶門等待,都是那麼窩心體貼。熱情迴應別人的同時,也要把善與愛的循環延伸到每一個角落,創造美好的社會風貌。

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數月前,家有變故,哀痛逾恆。親友們的陪伴和聆聽,彷彿是一道陽光,撫平了我的傷痛,支撐我重新振作起來。感念在心,現在是時候知恩報德,要更關懷身邊生病、年老或有需要的親友,挺身作他們的後盾。

新年宛如一張白紙,等待我揮灑絢麗的色彩,讓我們笑對每一天,勇敢實現自己的夢想。

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